„Aki a víz tükrébe pillant, először saját képmását látja. Aki elmegy saját magához, az kiteszi magát annak, hogy találkozik önmagával. A tükör nem hízeleg, híven mutatja azt az arcot, amelyet a világnak soha nem mutatunk. (…) Ám a tükör a maszk mögé lát.”
– Carl Gustav Jung
Már fiatalkoromtól kezdve érdekelt az emberi elme és lélek működése, ezért a pszichológia számomra nem csupán egy munka, hivatásomként tekintek rá. Legfontosabb feladatomnak életemben mások segítését és oktatását tekintem. Mások segítését az orvostudomány „gyógyításnak” hívja, szemléletemben viszont a lelki fejlődés nem a „betegségek” meggyógyításán alapul (ritka kivételektől eltekintve). Mindannyiunknak vannak kisebb nagyobb elakadásai a lelki életben, azonban, ha törekszünk a fejlődésre, teljesebb lehet az életünk. Úgy vélem, az önismereti munkának sohasem érhetünk a végére.
Egyértelmű volt számomra, hogy gimnázium után a tanulmányaimat pszichológia szakon fogom folytatni. Az egyetem alatt legfőbb érdeklődési területemmé a tudat és a különleges tudatállapotok, valamint a zenepszichológia váltak. Tudományos diákköri munkámat és szakdolgozatomat a relaxáció során átélt élményekből írtam. Az egyetem után közvetlenül elkezdtem tudományos doktori képzésemet, amit a hangokkal kiváltható különleges tudatállapotok témakörében végeztem. Doktori ösztöndíjam után az akadémiai pályát folytatva először tanársegédként dolgoztam a Debreceni Egyetem Pszichológia intézetében, ezt követően Budapesten a Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológia Intézetében, egyetemi adjunktusként. Habár a mai napig érdekelnek az elméleti, tudományos és akadémiai kérdések, 10 év után abbahagytam az akadémiai karrieremet, hogy a gyakorlati tudásom bővítésére még nagyobb figyelmet tudjak fordítani.
Alkalmazott egészségpszichológusi szakpszichológiai diplomát szereztem (2017-ben), gyakorlatom során pedig onkológiai betegekkel dolgoztam a testi és lelki immunrendszerük fejlesztésén, élethelyzetük megértésén és elfogadásán. Az egészségpszichológia a testi betegségek lelki okaival és következményeivel, valamint a testi és lelki egészség megőrzésével, fejlesztésével foglalkozik. Módszereimet tekintve integratív hipnoterápiát tanultam, ami annyit tesz, hogy munkám során a hipnózis, a képzelet (imagináció) és az NLP (neurolingvisztikus programozás) módszereit ötvözöm. Szemléletemben a képzeletnek és a tudattalannak kiemelt szerepe van testi és lelki elakadásaink létrehozásában és feloldásában is, vélem, hogy ezek a folyamatok jelentős hatást gyakorolnak gondolkodásunkra, érzelmeinkre és viselkedésünkre is. Az egyéni tanácsadás mellett csoportokkal is dolgozom, leginkább a pszichodráma módszerével, amelyet a családállítás vagy a mozgásterápia módszereivel egészítek ki. Ezeken kívül vállalati tréningeket és előadásokat tartok stresszkezelés, relaxáció, lelki immunrendszer fejlesztés és pozitív pszichológia témákban.
2016 őszétől Budapesten dolgozom, ahol egyéni tanácsadást, csoport pszichodrámát, valamint egyéni és csoportos egészségfejlesztést vállalok. 2022. óta a Szegedi Tudományegyetem pszichoaterapeuta szakképzésén bővítem szakmai ismereteimet.
Önéletrajz
“A nagy titok: úgy járni végig életutunkat, hogy ne kopjunk el. Erre az olyan ember képes, aki nem az embereket és a tényeket veszi számításba, hanem minden élményét önmagára vetíti vissza, és a dolgok végső okát önmagában keresi.”
/ Albert Schweitzer /
Publikációk
“A Tudomány sosem képes a Természet végső rejtélyeit megoldani, mivel a rejtélynek mi magunk is részei vagyunk.”
/Max Planck/
Tréning ajánlat
“Mindenki fejében van valahol hátul egy hordalékgyűjtő árok, amely stressz vagy bajok idején megnyílik, és a tudatból sok mindent belé lehet söpörni. Megszabadulni bizonyos dolgoktól. Eltemetni őket. Az árok a tudatalattiba üríti a tartalmát, de az olykor, álmunkban megbolydul, és visszafurakodik.”
/ Stephen King /
Bemutatkozás február 7th, 2024animamundi
